关于斑秃，哪些事您不能做
据报道，目前全球有大约20亿脱发人群，国内脱发人数超过4亿。脱发现象较20年前增长了10倍以上。根据百度指数统计，2020年6月，脱发一词每天搜索量达到1266次，可见大家对于脱发问题关注程度很高。
1 什么是斑秃？
头部毛发突然发生斑块状脱落的慢性皮肤病，脱发区呈圆形、椭圆形或不规则形。这就是老百姓常说的“鬼剃头”或“鬼舐头”，中医称之为“油风”，西医命名为“斑秃”。斑秃是一种较为常见的由T淋巴细胞介导的炎症性皮肤病。其病因不明，但本病有时合并其他自身免疫性疾病（如白癜风、特应性皮炎），故目前认为本病的发生可能存在自身免疫的发病机制。遗传素质也是一个重要因素，25%的病例有家族史。此外，还可能和神经创伤、精神异常、感染病灶和内分泌失调有关。
2 关于斑秃的治疗误区
1、长期使用糖皮质激素治疗
没有原则，长期使用糖皮质激素。糖皮质激素短期效果好，但副作用大，停药后易复发，反弹起来更严重，故不作为常规疗法，而且不能长期使用。
2、不辨证直接补肾
很多老百姓认为肾虚会导致脱发。但中医治病讲究辨证论治，肾虚只是脱发的证型之一。事实上，现在更多斑秃的患者是由于饮食不节，过食肥甘厚味、辛辣煎炸，过度饮酒等导致油脂分泌旺盛的“秃”。片面使用滋补品，症状反而更加严重。
3、迷信偏方乱吃黑色食物
从目前实验数据来看，黑豆、黑芝麻并不具备使头发变黑的功效，临床上亦未观察到其有促进斑秃恢复的疗效。另外，长期用没有炮制过的生何首乌煮水喝来治疗脱发，也是是十分危险的，会导致肝脏损伤甚至肝功能衰竭。因此，不要过于迷信偏方，还是要以接受正规治疗为主。
4、在斑秃上各种涂抹
不要把斑秃当作试验田，在斑秃处涂抹白醋、辣椒油、生姜等食物及外用药。从理论上讲，白醋、辣椒油、生姜涂抹生发是无效的，反而还会损伤头皮与毛囊，外用药大多含有激素类药，所以不建议大家在斑秃上各种涂抹。
1 、少吃甜食以及饮料
注意平时不吃甜食以及饮料，可以多吃瘦肉、米汤增强营养。适当补充维生素和微量元素，还应多食新鲜蔬菜、水果。黄尧洲老师看病一绝：患者不用忌口，不吃甜食以及饮料即可，可以吃辣椒。
2 、锻炼身体，多多运动
锻炼身体，加强锻炼可以加速代谢，排除有毒物质，每天坚持走10公里。经常说的是，走20公里！走走更健康。
本文旨在传播科普医学知识，不做为疾病诊断依据，请在专业人士指导下阅读。如有相关疾病请及时到专业正规医院就诊。
